10月12日，为深入贯彻落实省总工会关于“心理服务月”系列活动的安排部署，智引公司组织30余名职工代表集中观看“情绪调节”主题直播课程。

      在直播课程中，主讲人通过引导职工采用认知调节法、具身调节法、人际互动法、正念冥想法等四种方法，帮助大家正确处理情绪问题，提供行之有效的减压方法，养成乐观健康的工作与生活方式。

      直播结束后，与会人员纷纷表示观看了“情绪调节”主题直播课程，自己的焦虑少了、抱怨少了，今后能够更加从容地面对压力和挑战，更加积极地投入工作和生活。

      “这次活动真是太棒了！让我们了解心理健康重要性的同时，为我们提供了很多实用的心理调适技巧和方法，更好地应对今后的工作和生活！”该公司女职工袁洁对此次活动赞不绝口。

      智引公司工会将以此次活动为契机，进一步做实做好职工关心关爱工作，充分利用群众性文体活动、常态化送温暖、职工之家建设、谈心谈话等工作载体，将职工心理关爱融入工会工作全过程、各环节。通过广泛开展职工心理健康活动，普及心理健康知识，营造关爱职工心理健康的浓厚氛围。（郭晓婵）